نشر على ٢٨-٠٩-٢٠١٩

في شبق الإبداعي؟ فكر مثل السريالي.

الوصول إلى اللاوعي الخاص بك للكشف عن فكرتك العظيمة القادمة.

الصورة: cocoparisienne / Pixabay

في عالم يائس من أجل المعنى والبنية ، تقف السريالية وحدها. الحركة ، مكرسة للتخلي عن الهياكل القائمة من المنطق والعقل هي المفتاح للاستفادة من القدرات الإبداعية الحقيقية.

الآن ما يزيد قليلاً عن 100 عام ، كانت حركة Surrealist متأصلة في فكرة أن إبداعنا مقيد بعقلنا الواعي. من الرسم إلى الرقص ، لدينا قواعد لكل السعي الإبداعي. الوصول إلى العقل اللاواعي هو وسيلة لتجاوز تلك القواعد والاستفادة من طريقة جذرية في التفكير.

عندما يتعلق الأمر بالمساعي الإبداعية ، نحتاج إلى التحلي بالاهتمام لضمان تقديم أفضل المنتجات. لكن كل مشروع إبداعي لديه نقطة انطلاق حيث يجب أن يكون وحشيًا ومبدعًا ومبتكرًا قبل تنقيته إلى حالته النهائية.

غالبًا ما أفترض عن طريقة توليد الأفكار هذه عندما أشعر وكأن إبداعي ضعيف. إليك بعض التمارين التي استخدمها لتوجيه دالي الداخلية والحفاظ على تدفق الأفكار:

الكتابة المستمرة ويعرف أيضا باسم الكتابة التلقائية

الكتابة المستمرة هي كل شيء عن السماح لعقلك الباطن بالتحدث. اضبط مؤقتًا لمدة ثلاث دقائق واكتب دون توقف. لا يمكنك التعديل الذاتي أو التوقف المؤقت خلال هذا الوقت.

إنه محرج بعض الشيء ، ولكنه أيضًا تمرين يومي رائع لبدء عملية الفكرة. تبدأ في معرفة ما يدور في ذهنك حقًا أثناء إنشاء وثيقة فكرة يومية في وقت واحد.

التحدي: اكتب تعليقًا مستمرًا لمدة 20 ثانية على هذا المنشور. ستحصل على ما أعنيه عندما أقول إنه أمر محرج.

تفكيك المنطق على الأفكار الموجودة

هذه طريقة واعية للتفكير التجريدي. بينما كان السرياليون يؤمنون بقوة العقل الباطن ، إلا أنهم كانوا يكرهون العقلانية والواقعية. لذلك ، ورميهم بوعي بعيدا.

غالبًا ما نقيد أنفسنا بطرق متأصلة بعمق في التفكير. المثال المفضل لدي هو حاجتنا إلى النظر إلى كل شيء على أنه انفصام. قطط أو كلاب؟ صعودا أو هبوطا؟ ابيض أم اسود؟ ديمقراطي أم جمهوري؟ رفض طريقة التفكير "A أو B" هذه ؛ هناك 24 حرفًا آخر في الأبجدية وهذا إذا كنت تفكر في الحروف الإنجليزية فقط.

عادة أخرى نقع فيها هي فصل المفاهيم. نعتقد أن المبدعين يفكرون بطريقة ما ، والعلماء الآخرون ، وهكذا دواليك. كن متعدد الاستخدامات. أحب الفن والبيانات الضخمة والتسويق والعلوم السياسية والفلسفة. تركت كل طرق التفكير هذه تؤثر على عملي الإبداعي.

تحتاج البيانات الضخمة إلى فن لتصور المعلومات بطرق يسهل الوصول إليها. وبالمثل ، يوجد انسجام عند تقاطع جميع مشاعرك وهو مفتاح العثور على صوتك الإبداعي.

أسئلة بسيطة لطرحها:

  • لماذا يجب أن يكون بهذه الطريقة؟
  • إذا كان أي شيء ممكنًا ، كيف يمكنني تغيير هذا؟
  • هل أنا أقيّد نفسي عن قصد؟

ممارسة التأمل الذهن

لقد أنقذت هذا الأخير أخيرًا لأنني أعتقد أنه الأكثر صعوبة واستهلاكًا للوقت. التأمل يأخذ الممارسة. الذهن هو كل شيء عن الاهتمام الكامل لحالتك الحالية.

يبدو الأمر سهلاً ، ولكن الحصول على عقلك لإيقاف السباقات أو منعه من التجول قد يكون أمرًا صعبًا بعض الشيء. عندما بدأت لأول مرة ، كنت أركز بشدة على أنفاسي لدرجة أنني لم أتمكن من التنفس دون التفكير في ذلك بوعي. لقد أزلت الإجراء بطريقة ما من عقلي الباطن ، لكن هذا أمر شائع جدًا بالنسبة لأول مرة.

على الرغم من أنني قد لا أبدو صوتًا ساحرًا ، إلا أن التأمل يعد أداة رائعة للاسترخاء والوضوح العقلي. يبدو الأمر كما لو كنت تفعل القرفصاء لعقلك الباطن وسوف تشكرك العملية الإبداعية في وقت لاحق.

في حين أن هناك العديد من الطرق للتأمل ، فإن الشيء الوحيد الضروري هو أن تغمض عينيك وتركز على حالتك الحالية. يمكنك الجلوس بشكل مستقيم على مكتبك أو على الأرض أو الاستلقاء على السرير. كل ما هو أكثر راحة لك. خمس دقائق هي الوقت الموصى به للمبتدئين. تحقق من هذه المقالة حول كيفية ممارسة اليقظة لمزيد من المعلومات.

آمل أن تكون هذه التمارين مفيدة وأن تختار تطبيق جزء من فلسفة Surrealist على حياتك. خذها مني ، العالم أكثر متعة عندما تفعل.

أنظر أيضا

هل تستطيع أن تجعلها كفنانة اليوم دون أن تسجل نفسك باستمرار على إنستغرام؟عندما يصبح العمل الإبداعي لديك أزعج بدوام كاملابدأ من أين أنت.هذا صوتي