نشر على ٢٤-٠٩-٢٠١٩

باستخدام الفن للشفاء قلبك

الدائرة المقدسة

صورة رهيبة من باب المجاملة Pixabay

هذه طريقة بسيطة لاستخدام الفن لعلاج قلبك. يطلق عليها الدائرة المقدسة.

لقد استخدمت هذه التقنية في عدد من المناسبات ، مليئة بالعاطفة. عندما تقوم بإنشاء تحفة كهذه ، فلن تشعر بنفسك عندما بدأت.

يمكن استخدام هذه الدوائر لإنشاء نصب تذكاري ، أو مجموعة من رحمة السفر لشخص يغادر ، أو حتى كوسيلة ليقول ببساطة لك ولشخص آخر لديك اتصال تريد أن تتذكره.

ومع ذلك تستخدم هذا ، والطريقة التي تشعر بها في البداية والطريقة التي تشعر بها في النهاية ستكون مختلفة إلى حد كبير. سيكون التغيير جيدًا وسلميًا ويعكس تهدئة المشاعر المضطربة التي تظهر غالبًا في أوقات التغيير.

العملية بسيطة ، وسأقولها مباشرة ، حميمة جدًا. حميمية بالطريقة التي تحدث عندما تجلس في مساحة شخصية لشخص آخر ، وتتنفس في نفس الهواء مثلهم ، وتلمس أيديهم وأصابعهم.

صديقي ، مكوا ، الذي كان يجلس في غرفة مستشفى والدته في انتظار أن تمر ، استخدم هذه الدائرة لإنشاء نصب تذكاري لها. أرسل ابن عمه إلى الخارج للحصول على الإمدادات ثم ساعد والدته وأي شخص جاء لزيارة المشاركة.
إنه رجل جيد ، وأمه أناس رائعون. لقد تشرفت أنه استخدم هذه الفكرة لتخليص والدته وعائلته.

خلق دائرة المقدسة الخاصة بك

إليك الأشياء التي ستحتاج إليها. بالطبع ، يمكنك تغيير هذه المواد حسب الحاجة. هذه هي ببساطة الأشياء التي وجدتها أفضل.

المواد

  1. ورقة من ورقة مسننة سوداء. الورق المسنن يكون قاسيًا في الملمس ، لذا عندما تشغل يدك على السطح ، يكون ذلك شعورًا خشنًا ، وليس ناعمًا. متاجر الفنون والحرف لديها هذا.
صورة من قبل مايكل هزت

2. طبق العشاء أو أي شيء دائري آخر.

صورة رهيبة من باب المجاملة خالية من كلكر الصور عبر Pixabay

3. بعض الأقلام الملونة

الصورة رهيبة من بابتيرين مجاملة عبر Pixabay

العملية

  1. ضع صحن العشاء على الورق وتتبعه بقلم رصاص ملون. قلم رصاص أبيض يعمل بشكل رائع على الورق الأسود.
صورة من قبل مايكل هزت

2. اجعل الشخص الأول يضع يده على الورقة داخل الدائرة ويتتبع الشخص الثاني حولها بقلم رصاص ملون.

صورة من قبل مايكل هزت

3. قم بالتبديل الآن ، واطلب من الشخص الثاني وضع يده على الورقة متداخلة مع الخطوط العريضة لجهة الشخص الأول ، ويقوم الشخص الأول بالتتبع.

صورة من قبل مايكل هزت

يمكنك تكرار ذلك عدة مرات كما تريد ملء الدائرة بأشكال اليد المتداخلة. أو إذا كان لديك أكثر من شخصين يقومان بإنشاء هذا ، فقم بالتناوب على تتبع أيدي الآخرين. لا تتبع يدك.

4. عندما تنتهي من التتبع ، اجلس مع بعضها البعض واستخدم الأقلام الملونة الأخرى ، ارسم أشكالًا صغيرة أو لونًا في الفراغات التي أنشأتها الحدود الخارجية المتداخلة.

صورة من قبل مايكل هزت

5. عند الانتهاء من إضافة الأشكال والألوان ، اكتب أسماءك على الرسم.

صورة من قبل مايكل هزت

لقد انتهيت.

إليك ما يمكنك توقعه من إنشاء دائرتك المقدسة

هذه التجربة كلها مقدسة. سوف تبكي ، وسوف تبكي كثيرا. من ناحية أخرى ، قد ينتهي بك الأمر يضحك بلا ضابط.

تتبع يد شخص آخر هو تجربة حميمة. إن شعورهم بالتتبع حول يدك هو تجربة حميمة. ليس بطريقة جنسية ، ولكن بصراحة بمجرد القيام بذلك ، ستحتفظ بالشعور لفترة طويلة جدًا.

سوف تتعب من ملء المساحات الصغيرة بالتصاميم ، استمر حتى يمكنك أن تقول بصراحة أنك قد انتهيت.

سوف تبكي أكثر وتريد أن تلمس بعضها البعض وتعانقك عند الانتهاء.

ستحتاج إلى لمس هذا الخلق عدة مرات لأن الورقة أصبحت مغمورة بالطاقات الشخصية للأشخاص الذين قاموا بإنشائها - لا تحجم عن نفسك.

الاحتمالات عندما يمكنك القيام بذلك

يمكن استخدام هذا الخلق بعدة طرق ، والإمكانيات محدودة فقط بخيالك ورغبتك في الإنشاء.

  • واحدة من أقوى الأوقات ولكن ربما واحدة من أصعب إنشاء هذا هو عندما يمر شخص. هذا يمكن أن يعمل بشكل جيد خاصة عندما يكون شخص ما في موقف تكهف.
  • إذا كنت تعرف أحد أعضاء الخدمة الذي يتم نشره ، فقم بإنشاء دائرة مقدسة معهم قبل مغادرتهم.
  • إذا كان يجب أن يكون العشاق منفصلين لبعض الوقت ، فقم بإنشاء دائرة مقدسة - أو اثنتين - بحيث يمكن لكل شخص الحصول على دائرة.
  • إذا كنت مستشارًا لحصة التخرج ، فقم بإنشاء دائرة مقدسة مع تتبع يد كل عضو في الفصل.

كلما فكرت في هذه العملية كلما زادت إمكانياتك.

ولكن في النهاية ، فإن أي موقف تستخدم فيه هذا سيصبح مقدسًا وشريفًا بشكل لا يصدق. طريقة لمشاركة الحياة في أوقات قد لا يكون فيها أي شيء آخر يجب القيام به.

الاقتراح الآخر الوحيد الذي يمكنني تقديمه لك (والذي يأتي من تجربة شخصية) هو إذا كان لهذه الفكرة صدى معك ، فلا تنتظر القيام بذلك. في بعض الأحيان ، لن تحصل أبدًا على فرصة أخرى سوى اللحظة التي لديك الآن.

أنظر أيضا

أول لوحة زيتيةإرسال 10 بطاقات بريدية في الأسبوع (هذا هو تغيير الحياة)نكتب لنقرأالرعب حقيقيمفتاح كهربائيفصل الفن عن الترفيه