نشر على ٠٨-٠٩-٢٠١٩

لماذا يجب عليك احتضان الإحباط كمؤسسة للإبداع

هل الإحباط يمنع الإبداع؟

"أنت محبط لأنك لا تزال تنتظر زهور الأزهار التي لم تزرع البذور بعد." - ستيف مارابولي ، أنت بدون علم

الإحباط هو أساس الإبداع ومسقط رؤى جديدة.

قد تحاول تجاهل النضال الذي يثيره الإحباط ، على الرغم من اعتناقك ، فإن المعركة تتيح لك تكوين علاقة جديدة مع العملية الإبداعية.

يمكن للمقاومة أن تخنق الإبداع عندما تصبح متورطًا في المشاعر السلبية التي تحول دون العبقرية والحكمة.

بطريقة ما ، تكون مستعبداً للعاطفة ، لكن ليس المرتفعات المسكرة التي تصاحبها.

تعلم أن تعيش مع التوتر لتسخير الإلهام ، كما يقول داعية الطب البديل ديباك شوبرا: "كن مرتاحًا واحتضن التناقض والتناقض والغموض. إنه رحم الإبداع ".

من المهم إعادة صياغة علاقتك بالإحباط إذا كنت تسعى إلى التحرك بشكل أعمق نحو الإبداع.

هذا لا يعني أنه يجب أن تستمتع به ، على الرغم من أن القبول يقطع شوطًا طويلًا لتتمكن من الاستفادة من قوتها.

الإحباط واضح في رسائل الرفض التي لا حصر لها التي تتلقاها ردًا على تقديم كتابك أو الحرف "D" في ورقة منتصف المدة. بينما تحتقرها ، فإنك تقبل أن هناك شيئًا يمكن كسبه ، وإلا فلن تشعر بالإحباط.

كثير من الناس لديهم علاقة متناقضة مع الإحباط - في الواقع تلك التي تمنع الإبداع. يرحبون بالإلهام الذي يثير الأفكار الجديدة. ومع ذلك ، فإنهم يشعرون بالإحباط عندما لا يتم اللعب وفقًا للخطة.

"إذا كنت تريد أن تكون فنانًا من أي نوع ، فقد بدا لي ذلك ، فالتعامل مع إحباطك هو جانب أساسي من العمل - ربما يكون الجانب الأكثر أساسية في العمل. الإحباط ليس انقطاعًا عن عمليتك ؛ الإحباط هو العملية "، تؤكد المؤلف المشهور إليزابيث جيلبرت في: السحر الكبير: الإبداع في العيش وراء الخوف.

تجربة بعض الناس ومضات من الإبداع والإلهام يوم واحد ، والمقاومة في اليوم التالي.

يكمن مفتاح الإلهام في مكان ما في الوسط ، عندما تكون مفتوحًا أمام المجهول.

في العقل اللاواعي هو المكان الذي تبرز فيه أعظم إنجازاتك ، حيث إنك غير ملزم بتوقعات غير تدفق الإلهام.

توسيع آفاقك

"في أوقات الشدة أو الشدائد الكبيرة ، من الأفضل دائمًا أن تظل مشغولًا ، لحرث غضبك وطاقتك إلى شيء إيجابي." - لي إياكوكا

العمل مع الإحباط يتطلب أن تكون على دراية طاقتها. أنت تدرك كيف تحتل مساحة في جسمك والتوتر الذي ينشأ. هذه هي نقاط الغليان للنجاح الإبداعي.

"يحتاج الناس إلى المتاعب - بعض الإحباط لزيادة حدة الروح ، وتشديدها. الفنانون يفعلون ؛ لا أقصد أنك تحتاج إلى العيش في حفرة أو مزراب ، ولكن عليك أن تتعلم الثبات والتحمل. يقول الخبير الأمريكي الراحل ويليام فولكنر: "فقط الخضروات سعيدة".

التعاون مع الإحباط يعني أن تكون مدركًا لما يسمى. إذا قمت باستغلالها بشكل صحيح ، فسوف تقوم بتوجيه الإبداع إلى طرف قلم حبر جاف.

الإحباط هو علامة قد وصلت إلى هضبة. العقل الباطن ينصح لك بالخروج من المعروف ، لإعطاء الإبداع المنزل الذي تزدهر فيه.

لهذا السبب يجب أن ترحب بالإحباط كمصدر للحكمة.

إنه الجزء البديهي الذي تستدعيه للوصول إلى عمق الهاوية في عقلك وتوسيع آفاقك.

الإحباط يدعوك لأن تكون أقل استثمارًا في النتائج ولتوجيه الإبداع من خلال قلبك.

الراحة إذا كان يجب عليك عندما تصل إلى نقطة الخلاف والانخراط في شيء غير الإبداعي ، لا معنى لها وخالية من النية. صمام يطلق الضغط من أجل الهروب من الغاز وكذلك يجب عليك.

صرح الخبير الاقتصادي الإنجليزي تيم هارفورد في حديث TED بعنوان: كيف يمكن للإحباط أن يجعلنا أكثر إبداعًا: "لقد كانت هذه التشتيتات في الواقع مطاحن لمصنعهم الإبداعي. لقد تمكنوا من التفكير خارج الصندوق لأن صندوقهم كان مليئًا بالثقوب ".

توقظ الدوافع الإبداعية الخاصة بك

"إنه الإحباط الذي يجعل الإبداع ممكنًا." - حنيف قريشي

كشخص منخرط في الفنون طوال حياتي ، أدرك نداء الإحباط وأستخدمه بحكمة.

أنا أستمتع بالنشاط والممارسة عندما يدعو الإحباط. بصرف النظر عن إطلاق الإندورفين ، فأنا أستقبل مصادر إلهام جديدة ولم أعد مرتبطًا بفكرة مرت وقتها.

بنفس الطريقة ، كن حذرا من نومك وتجنب حرق زيت منتصف الليل للحصول على المزيد من العمل المنجز.

التغذية والماء مهمة جدا. لقد قضيت على استهلاك الأطعمة المعلبة والوجبات السريعة بمرور الوقت مما ساعد عقلي على الازدهار بأفكار جديدة. أنا تغذي عقلي وبالاهتمام الذي تستحقه. أنا بصدد إنشاء منزل للإبداع بحيث يشعر بالترحيب.

تذكر؛ الإحباط هو علامة تسجيل تدعوك إلى فحص أجزاء من العملية الإبداعية التي تتطلب التغيير. فكر في السفر على طريق سريع يأخذك إلى هذا الحد ، قبل الاضطرار إلى اختيار طريق جديد. أنت فقط جيدة مثل مساعيكم الإبداعية الأخيرة. أيقظ دوافعك الإبداعية ولا تسمح لنفسك بالركود.

قبل كل شيء ، نرحب بالإحباط كشرارة للإبداع والتعرف على مزاجه.

أترككم بشيء كتبه الكاتب المسرحي البريطاني حنيف قريشي في كتابه "الكلمة الأخيرة": "إنه الإحباط الذي يجعل الإبداع ممكنًا".

تتقبله. استغلالها. فليكن عبدك وعندما تنتهي من ذلك ، تكون قد حولته إلى قوة كانت ستظل نائمة.

دعوة إلى العمل

لتعيش حياة رائعة ، يجب أن تتخذ إجراء ثابتًا على الرغم من مخاوفك وشكوكك. قم بتنزيل نسخة مجانية من كتابي الإلكتروني الشامل: NAVIGATE LIFE وابدأ رحلتك بالعظمة اليوم!